Después de ser madre, es normal que una mujer vea su cuerpo de manera diferente y piense que ya no es atractiva.
Otra presión que nos ponemos y nos pone la sociedad es la de recuperar la figura lo más rápidamente posible.
Y no tener el cuerpo de antes de ser madre a veces puede alterar la autoestima de una mujer.
Nos han enseñado a asociar la belleza a la delgadez.
!!Esa no es la realidad!!
Una cosa es tener un cuerpo saludable y otra tenerlo perfecto según ciertos cánones de belleza.
Hay que aceptar que el cuerpo ha cambiado e integrar los cambios producidos.
Los cambios en tu cuerpo también pueden afectar tu sexualidad.
Están relacionados el uno con el otro.
La figura se recupera a poco a poco, pero también hay partes del cuerpo (que somos nosotras mismas) que no volverán a ser nunca más como antes y es algo natural. Hay cicatrices, estrías, etc.
Haz las paces con esa mujer nueva, con este cuerpo nuevo.
No hay nada más sensual o atractivo que una mujer segura de sí misma y cómoda con su cuerpo!!!
Estas marcas son maravillosas cualidades que ahora tienes. Abrázalas por lo que son y lo que simbolizan. Yo tengo una cicatriz de la cesaría que evidencia lo vivido, como he crecido, como lo he llevado, mi fuerza.
Soy y somos unas guerreras.
Aceptarlo con amor y gratitud porque hemos podido dar la vida es lo más grande.
También deciros que nos hace bien hacer algo de movimiento.
El cuerpo es como una niña a la que le gusta moverse, jugar y bailar.
El movimiento genera gozo, energía y un buen estado de ánimo.
El cuerpo no quiere quedarse quieto.
Mi maestra Cristina Dicuzzo, terapeuta corporal, me ayudó a darme cuenta de que mi cuerpo “tiene un yo, no que yo tengo un cuerpo”.
El cuerpo eres tu. Somos la misma cosa.
El cuerpo es el nuestro aquí y ahora.
Sé que, sobre todo los primeros años, no hay mucho tiempo para practicar ejercicio pero, aunque sea solo poco tiempo, os aconsejo que os mováis, practiquéis algo en casa con música si por ahora es demasiado complicado ir al gimnasio o hacer deporte en la calle, apuntarte a yoga, baile, andar, correr, etc. lo que mas te guste!!!!
Espero haber podido ayudarte y que te haya llegado mi mensaje,
Si encontraste mis artículos interesantes y quieres compartir algo o necesitas acompañamiento o quieres participar en alguno de mis próximos talleres estaré encantada de acompañarte en lo que necesites.
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